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jeune fille qui porte des lunettes
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Lunettes de soleil : quand les porter ?

Bien que souvent invisibles à l'œil nu, les rayonnements UV persistent de manière quasi constante, même lorsque le soleil est dissimulé derrière les nuages. Dans ce cas, l'absence de protection adéquate pourrait entraîner des problèmes oculaires à long terme, tels que la cataracte ou la dégénérescence maculaire.

Sachez que la présence de nuages blancs augmente l'indice UV, ce qui peut nécessiter d'avoir une protection solaire renforcée. Par ailleurs, la neige réfléchit 80 % des rayonnements lumineux, ce qui peut entraîner des éblouissements. Pendant les périodes enneigées, surtout en altitude, le port de lunettes de soleil est vivement conseillé.

Veillez à opter pour des modèles suffisamment couvrants et disposant d’un marquage CE, qui indique leur respect des normes européennes en vigueur. Vérifiez également que vos lunettes possèdent un indice UV suffisant, c’est-à-dire compris entre 2 et 4 (ce dernier chiffre étant indiqué en haute montagne, mais inadapté pour la conduite). Si vous souffrez d’un défaut visuel (myopie, astigmatie…), veillez à le spécifier à votre opticien afin que vos verres puissent être parfaitement adaptés et vous offrir un confort visuel optimal.

Information publiée le 26 août 2024 sur la page d'accueil d'Opticiens Belgique.

Informations complémentaires

Quel est le rôle de votre opticien ?

Le premier rôle de votre opticien est de vous fournir les montures les plus adaptées à votre visage et à votre personnalité. Pour ce qui est des verres, il pourra vous présenter des options telles que les revêtement anti-griffes, anti-taches ou les filtres contre la lumière bleue. Une fois le choix des lunettes et des verres effectué, il se charge du montage, qui pourra être fait en quelques heures ou  quelques jours, selon la disponibilité des produits. Lors de la réception et du paiement, profitez-en pour choisir un étui et des éventuels produits d'entretien. N'oubliez pas de récupérer la prescription de votre ophtalmologiste et les documents de votre opticien pour les transmettre à votre assurance santé.

Vous pouvez y passer un examen de votre vue au besoin. En effet, l'opticien est compétent pour vous faire passer un test de vue professionnel. Les rendez-vous chez un ophtalmologue sont parfois très longs à obtenir. Votre vue malheureusement n'attend pas, une simple visite en magasin peut alors vous éviter de longs mois d'attente. Votre opticien diplômé dispose du matériel adéquat pour réaliser cet examen.

Choisir la monture de ses lunettes

Lors du choix de la monture, l'opticien vous conseillera de prendre en compte la forme de votre visage pour avoir le rendu le plus harmonieux possible :

  • visage ovale : la plupart des formes conviennent à votre morphologie, les plus flatteuses étant les montures comportant des courbes remontantes, par exemple la monture "papillon".
  • visage rond : alors qu'une monture rectangulaire, carrée ou plutôt anguleuse vous aidera à équilibrer les traits de votre visage, une paire de lunettes rondes accentuera cette caractéristique. À vous dès lors d'opter pour la solution avec laquelle vous vous sentez le mieux.
  • visage rectangulaire ou carré : pour adoucir vos traits, évitez les lunettes carrées elles aussi. Essayez plutôt des montures rondes ou ovales. Sachez également que des verres allongés lui donneront de la hauteur.
  • visage triangulaire : dans le cas d’un visage à front large et à menton étroit, ne choisissez pas des lunettes trop grandes qui cacheront vos joues déjà peu marquées. Nous vous conseillons une monture légère et discrète. Si le triangle est inversé et que vous souhaitez élargir la partie supérieure de votre visage, choisissez des lunettes épaisses.
  • visage en losange : foncez sur la tendance des lunettes aux formes papillonnantes : elles mettront vos pommettes en valeur et vous donneront une allure vintage.
  • visage hexagonal, aussi appelé « en diamant » : les formes arrondies et plutôt larges vous iront à merveille.


Si vous souhaitez trouver la paire de lunettes parfaite pour conserver ou corriger l'équilibre de votre visage, le meilleur moyen reste de faire un tour en magasin. En effet, la forme, la taille, le motif et la couleur auront une grande influence sur votre apparence. Certaines de ces montures pourront donc vous mettre en valeur ou refléter votre personnalité. Dans la plupart des cas, vous devrez porter ces lunettes toute la journée. Alors, privilégiez des modèles qui vous mettent en confiance et dont le design vous sied. N'hésitez pas enfin à essayer différentes paires à votre première visite, puis à prendre ensuite un délai de réflexion de plusieurs jours afin de réfléchir à la paire qui vous plaisait le plus.

Choisir le coloris de ses lunettes

La teinte de la monture est également déterminante : discrète, sophistiquée ou pétillante, elle doit s'accorder à votre carnation et à la couleur de vos yeux. Une monture foncée ou noire accentuera le caractère et la personnalité, elle convient dès lors davantage aux peaux mates et bronzées. Si vous avez le teint pâle, l'opticien vous proposera plutôt des couleurs vives pour un effet bonne mine garanti ! La dernière tendance pour vos lunettes ? L'écaille de tortue. Avec sa touche vintage, cette couleur vous permet de porter une monture plutôt foncée tout en apportant de la lumière à votre visage.

Les matériaux pour vos lunettes

Si vous êtes en pleine recherche de la future monture qui habillera votre visage, sachez qu'en plus des formes et des couleurs, vous aurez le choix parmi de nombreuses matières. Parmi ces dernières, il y a ainsi :

  • le plastique ;
  • le titane ;
  • l'acier ;
  • le bois ;
  • l'acétate ;
  • la fibre de carbone.

Les différents types de verres

Au niveau des verres, l'avis de votre opticien est indispensable: celui-ci vous fera passer un test de vue, le plus souvent gratuitement et sans rendez-vous, et vous proposera des verres adaptés à votre problème (astigmatisme, myopie, hypermétropie, strabisme, etc.).

La forme du verre dépend de votre vision, pensez-y au moment de choisir votre monture. En effet, les modèles fins ne sont pas forcément toujours adaptés. Par exemple, la myopie se corrige par des verres concaves dont les bords sont plus épais que le centre ; c'est exactement l'inverse pour régler l'hypermétropie qui demande un produit convexe. Si la correction est forte, il peut alors arriver que votre verre soit trop épais et dépasse, ce qui n'est pas très esthétique.

Concernant les différents modèles, on retrouve notamment parmi les plus répandus les verres unifocaux. Ces verres ne peuvent régler qu'un problème à la fois, mais il existe aussi des verres bifocaux, où la partie du haut permet de corriger la vue de loin et la partie passe celle de près. Au milieu de ces deux modèles, on retrouve les verres progressifs qui possèdent plusieurs foyers afin de régler plusieurs défauts, avec une zone intermédiaire alliant les deux types de correction.

D'autres technologies sont également possibles, c'est notamment le cas des amincissements, des antireflets et antirayures. N'hésitez pas à adopter les lunettes ayant subi un traitement photochromique dont le verre se teinte à la lumière ; c'est la solution idéale pour les personnes aux yeux sensibles. De même, si vous avez fréquemment des maux de tête, des difficultés à trouver le sommeil ou que vous utilisez très fréquemment des écrans le soir, choisissez des verres contre la lumière bleue.

Pour faire le bon choix, tournez-vous vers votre opticien en magasin qui pourra, selon vos besoins et vos envies, vous proposer les lunettes qui vous conviendront le mieux.

Douleurs oculaires ? Consultez un spécialiste !

Vous avez une maladie oculaire ou vos yeux sont douloureux ? Il faut alors vous rendre de toute urgence chez un ophtalmologue. Celui-ci est un médecin qui s'est spécialisé dans les maladies de l'oeil et est le seul habilité à vous faire une ordonnance, vous prescrire un traitement médical ou faire une opération chirurgicale.